Значит, всё делается просто.
Мысленно берёте из прошлого "за спиной", и переносите в будущее "перед собой" тот возраст, который посчитаете комфортным для себя. И ставите этот образ на свою линию жизни. Кому-то хочется опять 25, кому-то лучше в 30.
Но это не просто образ молодости, а образ эталонного состояния. Ведь и тогда не всё могло быть супер. ;) Допустим, не нравилась родинка - стираем, какие-либо выпуклости-вогнутости - выправляем. Всё должно быть новое, здоровое и идеальное. И все вокруг здоровы и счастливы. И мир во всём мире.
Если у кого не очень яркое воображение - не о чем беспокоиться. Главное - зафиксировать в своём сонании, что это сделано. И вспоминать об этом в любой свободный момент, с наслаждением и предвкушением. :)
И с этого момента уже не важно: верим - не верим, могем - не могем. Теперь это будущее стало для нас неизбежным.